Gestes & postures spécifiques aux travaux extérieurs

Durée

7 h

Jours

1 j

Format

Présentiel / distance

Dès

250 €/pers.

Objectifs pédagogiques

Identifier les principaux facteurs de risque de TMS liés aux travaux extérieurs (port de charges, postures contraignantes, vibrations, gestes répétitifs)

Appliquer les principes d'économie d'effort et de sécurité physique lors du levage, du port et de la dépose de charges

Adopter des postures de travail adaptées aux situations accroupies, penchées et en hauteur pour préserver le dos et les articulations

Mettre en œuvre une routine d'échauffement et d'étirement adaptée au métier ainsi que le port correct des EPI

Repérer les signaux d'alerte du corps et savoir alerter pour prévenir l'apparition ou l'aggravation des TMS

Objectifs rédigés en termes opérationnels et observables (verbes d'action) afin d'être directement évaluables

Public concerné

Agents de petits travaux et de jardinage

Prérequis

Aucun prérequis particulier. La formation est accessible à tout salarié réalisant des travaux extérieurs, débutant ou expérimenté. Une tenue de travail confortable et des chaussures de sécurité sont recommandées pour les exercices pratiques.

Déroulé de la formation

Spécificités des travaux extérieurs

Contraintes posturales du jardinage et des petits travaux.

Anatomie & risques

Mécanismes des TMS liés aux efforts en extérieur.

Postures de travail

Port de charges, position accroupie, travail au sol et en hauteur.

Aides et organisation

Outils ergonomiques, alternance des tâches, échauffement.

Mise en pratique

Application sur des situations réelles de terrain.

Le programme détaillé, adapté au niveau des participants, est remis avant l'entrée en formation.

Moyens pédagogiques

Apports théoriques, démonstrations, mises en situation et études de cas issues du terrain. Supports pédagogiques remis à chaque participant.

Moyens techniques

Salle équipée (présentiel) ou classe virtuelle (distanciel), matériel et consommables professionnels nécessaires aux ateliers pratiques.

Méthodes pédagogiques

Pédagogie active et inductive : alternance d'apports, de pratique guidée et d'analyse de situations professionnelles réelles.

Modalités d'évaluation

Test de positionnement en amont ; évaluation des acquis en continu et en fin de formation (QCM, mises en situation) ; questionnaire de satisfaction.

Modalités de sanction

Attestation de fin de formation et certificat de réalisation remis à l'issue. Émargement par demi-journée.

Modalités et délais d'accès

Inscription après échange sur le besoin et accord de financement ; délai indicatif précisé lors de l'inscription, selon les sessions disponibles.

Accessibilité handicap

Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap. Les besoins d'adaptation sont étudiés au cas par cas avec notre référent handicap : referenthandicap.sapacademie@gmail.com.