Gestion du stress & des émotions du manager

Durée

7 h

Jours

1 j

Format

Présentiel / distance

Dès

290 €/pers.

Objectifs pédagogiques

Identifier ses sources de stress professionnel et leurs manifestations physiques, émotionnelles et comportementales

Mobiliser des techniques de régulation du stress et des émotions, à chaud et à froid

Développer la prise de recul et des stratégies d'adaptation durables face à la charge managériale

Repérer les signes de l'épuisement professionnel (burn-out) et activer des ressources de soutien

Construire un plan personnel de prévention du stress et de préservation de l'équilibre

Objectifs rédigés en termes opérationnels et observables (verbes d'action) afin d'être directement évaluables

Public concerné

Responsables de secteur, encadrants, dirigeants

Prérequis

Exercer ou se destiner à une fonction d'encadrement, de coordination ou de management en SAAD. Aucun prérequis particulier. La formation s'appuie sur l'expérience professionnelle des participants.

Déroulé de la formation

Comprendre son stress de manager

Sources de pression spécifiques à l'encadrement d'un service à domicile.

Repérer ses signaux

Identifier ses limites et les effets du stress sur ses décisions.

Réguler ses émotions

Techniques de régulation et prise de recul au quotidien.

Manager sous pression

Décider, prioriser et soutenir son équipe sans se laisser déborder.

Préserver son équilibre

Organisation, soutien et hygiène de vie professionnelle durable.

Le programme détaillé, adapté au niveau des participants, est remis avant l'entrée en formation.

Moyens pédagogiques

Apports théoriques, démonstrations, mises en situation et études de cas issues du terrain. Supports pédagogiques remis à chaque participant.

Moyens techniques

Salle équipée (présentiel) ou classe virtuelle (distanciel), matériel et consommables professionnels nécessaires aux ateliers pratiques.

Méthodes pédagogiques

Pédagogie active et inductive : alternance d'apports, de pratique guidée et d'analyse de situations professionnelles réelles.

Modalités d'évaluation

Test de positionnement en amont ; évaluation des acquis en continu et en fin de formation (QCM, mises en situation) ; questionnaire de satisfaction.

Modalités de sanction

Attestation de fin de formation et certificat de réalisation remis à l'issue. Émargement par demi-journée.

Modalités et délais d'accès

Inscription après échange sur le besoin et accord de financement ; délai indicatif précisé lors de l'inscription, selon les sessions disponibles.

Accessibilité handicap

Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap. Les besoins d'adaptation sont étudiés au cas par cas avec notre référent handicap : referenthandicap.sapacademie@gmail.com.